Membangun Kebiasaan Membaca Bersama Anak di Rumah

Ilustrasi sepatu high heels, hak tinggi. (Photo by Luis Quintero from Pexels)

Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.

Tanggal 22 Juni 1527 yang selama ini dianggap sebagai hari lahir Jakarta ternyata begini.